Desayuno alto en proteínas

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Pancakes de @olimp_sport_nutrition : desayuno alto en proteínas en solo 3 minutos! Es muy típica la excusa del “no tengo tiempo” o “es que hacer dieta es aburrido” a la hora de seguir un plan de alimentación saludable. El desayuno es una de...
La importancia de una buena alimentación

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​La importancia de una buena alimentación: ​La importancia de una buena alimentación, suplementación, ejercicio y control mental serán las CLAVES DEL ÉXITO en este confinamiento.Finalizamos una semana más y empezamos ya la cuarta. Estamos siendo más fuertes de lo que...
MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN CASA

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🆘MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN CASA🆘   Buenas familia @instagramEn estos primeros días de confinamiento las redes sociales se han llenado de Instagramers haciendo ejercicios molones en casa. Y está muy bien que os preocupéis por vuestro aspecto físico, pero nadie os...
Suplementos, Omega 3

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Suplementos, Omega 3   No os olvidéis de llevar vuestras comidas y suplementos cuando vayáis de viaje. Porque todos los días cuentan 😉 Gold Omega 3 Sport Edition de @olimp_sport_nutrition : Aceite de pescado de aguas frías de alta calidad, rico en 65% de ácido...
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La Creatina:   DIFERENTES TIPOS DE CREATINA PROBADOS EN UN SISTEMA DIGESTIVO ARTIFICIAL. ¿CUÁL ES MEJOR?   Olimp junto con SHIME® (Simulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem), nombre del primer sistema digestivo artificial en Polonia, y uno de los 9...
La Proteina

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La Proteína:   La proteína en polvo Hoy os hablaré de la proteína en polvo. Este suplemento que está tan tan en boga y que todo el mundo utiliza desde el primer día que pisan el gimnasio. ¿Realmente es necesaria? ¿En qué casos? ¿Qué tipo de proteína es mejor? Bien, el...