Sintiéndome “viva” de nuevo

Sintiéndome “viva” de nuevo

Los ADICTOS al Gym sabemos que hay muy pocas cosas comparables a lo que sentimos cuando estamos entrenando. Muchos me escribíais en confinamiento porque echabais de menos entrenar. En mi caso, y a pesar de que he llevado bastante bien el confinamiento, estaba más...
ENTRENO Y CONFINAMIENTO

ENTRENO Y CONFINAMIENTO

¿CÓMO ESTOY ENTRENANDO EN EL CONFINAMIENTO? Much@s me preguntáis qué entrenar, con qué material, y qué suplementación tomar. Pues bien, os diré que es más fácil de lo que pensáis. Ahora mismo lo más importante es la estabilidad emocional, más que si hago una...
Actividad esencial básica

Actividad esencial básica

Clasifiquemos el #DEPORTE como actividad esencial básica y NECESARIA para la salud física y mental. #NOESOCIO Foto de cuando podíamos ir a entrenar cada día y tomar nuestra suplementación deportiva @olimp_sport_nutrition con normalidad y lo dábamos por hecho. Como...
La importancia de una buena alimentación

La importancia de una buena alimentación

​La importancia de una buena alimentación: ​La importancia de una buena alimentación, suplementación, ejercicio y control mental serán las CLAVES DEL ÉXITO en este confinamiento.Finalizamos una semana más y empezamos ya la cuarta. Estamos siendo más fuertes de lo que...
MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN CASA

MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN CASA

🆘MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN CASA🆘   Buenas familia @instagramEn estos primeros días de confinamiento las redes sociales se han llenado de Instagramers haciendo ejercicios molones en casa. Y está muy bien que os preocupéis por vuestro aspecto físico, pero nadie os...
Suplementos, Omega 3

Suplementos, Omega 3

Suplementos, Omega 3   No os olvidéis de llevar vuestras comidas y suplementos cuando vayáis de viaje. Porque todos los días cuentan 😉 Gold Omega 3 Sport Edition de @olimp_sport_nutrition : Aceite de pescado de aguas frías de alta calidad, rico en 65% de ácido...