Paciencia y sabiduría

Paciencia y sabiduría

La paciencia es una forma de sabiduría. Es necesario comprender y aceptar que las cosas suceden cuando llega el momento adecuado, no es necesario acelerar el proceso de la vida. Mientras tanto alegraremos el día con una barrita sabor 🍒 y chocolate blanco...
Feliz año

Feliz año

💫 New year, same me, better decisions 💫 Happy weekend ❄️ Don’t forget your protein ➡️ 100% Natural 🌱 Whey Protein concentrate @olimp_sport_nutrition (DC: NOELIA-10%). Noelia Segura Entrenadora Personal...
REGISTRA TUS ENTRENAMIENTOS

REGISTRA TUS ENTRENAMIENTOS

LA IMPORTANCIA DE REGISTRAR TUS ENTRENAMIENTOS 💪🏼 📝 No es lo mismo entrenar a sensaciones que con un buen programa, adaptado a tus necesidades y a tus objetivos 🎯 Y no es lo mismo mover unos pesos u otros, o hacer unas series y repeticiones u otras, ni es lo mismo...
No te rindas!

No te rindas!

La gente suele rendirse, conformarse, cuando no alcanzan una meta con rapidez. Confunden el proceso con castigo, sin darse cuenta de que están creciendo.Existen dos tipos de personas en este mundo 🌍, los que se victimizan y los que aceptan los golpes de la vida para...
La píldora mágica

La píldora mágica

La “píldora mágica” 💊 no es la motivación. Es la DISCIPLINA. Dejad de buscar personas o cosas que os ayuden a encontrar esa motivación (que siempre la deberéis buscar en vuestro interior y no afuera) y destinad todo ese esfuerzo y tiempo en aprender a ser más...